Når du booker en tid via mail, så skriver vi sammen om hvad du har brug for og hvor fokus skal være samt hvad du ønsker at få ud af timen. Jeg laver et program der er tilpasset lige præcis din krop og dine behov.

Første gang vi mødes vil der være en lille samtale, hvorefter du bliver undervist i yoga med udgangspunkt i hvad vi har aftalt.

Efterfølgende får du et program tilsendt som du kan lave hjemme, indtil vi ses igen, hvor du kan få introduceret nye stillinger der kan gavne dig der hvor du er.